Menu Sluiten

Home

Welkom op de website van de Buurtsportcoach Sport en Gezondheid, Bouwlust en Vrederust.

De Buurtsportcoach staat klaar voor alle bewoners van Bouwlust en Vrederust. Door middel van persoonlijk advies en individuele begeleiding helpt de Buurtsportcoach je bij het vinden van een passende beweegactiviteit. Zo kan je op een fijne en laagdrempelige manier kennis maken met diverse sport- en beweegactiviteiten in de buurt. De coaching is geheel kosteloos en is voor alle volwassen bewoners.

Sporten en bewegen is ontzettend goed voor lichaam en geest. Door regelmatig te bewegen verbeter je de weerstand, verklein je de kans op hart- en vaatziekten en voel je je gezonder, fitter en gelukkiger. Daarnaast is meer bewegen een veel effectievere manier om af te afvallen in plaats van alleen een streng dieet volgen. En door in beweging te blijven blijf je ook op goed gewicht.

Samen bewegen is ook gezellig! Omdat plezier hebben tijdens de beweegactiviteiten centraal staat voelt het niet eens als “trainen”. Je ontmoet nieuwe mensen, ontdekt leuke plekjes in de wijk die je misschien nog helemaal niet kent en je doet nieuwe ervaringen op.

Voor sport- en beweegadvies op maat kan je jezelf makkelijk aanmelden via email of het WhatsApp icoon rechts onder in beeld. Buurtsportcoach Casy neemt dan zo snel mogelijk contact met jou op om een afspraak in te plannen voor een kennismakingsgesprek. Dit gesprek zal plaatsvinden op een locatie bij jou in de buurt en waar de Buurtsportcoach spreekuur houdt.

Mocht je vragen hebben of wil je een beweegactiviteit doorgeven, of misschien heb je zelf ideeën voor nieuwe beweegactiviteiten, dan hoor ik dit ook graag!

Het leven is net als fietsen. Om je evenwicht te houden, moet je in beweging blijven – Albert Einstein